Ingredientes
Ingredientes: 100% sémola de trigo* integral. *Procedente de agricultura ecológica.
Cuscús integral ecológico.
– Alto contenido de fibra
– Fuente de proteínas, tiamina (Vit. B1), niacina (Vit. B3) y fósforo
– Bajo contenido de azúcares.
Aplicaciones
Variaciones: 500 g – 12024
2,97€
Ingredientes: 100% sémola de trigo* integral. *Procedente de agricultura ecológica.
Variaciones | 500 g – 12024 |
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Modo de empleo: 70 gr por ración. Hervir agua o caldo 2 veces su volumen retirar del fuego y añadir el cuscús, tapar y dejar reposar 5 minutos. Agregar una cucharadita de aceite y con la ayuda de un tenedor mover hasta que el grano quede suelto. Condimentar al gusto. Puede servirse caliente acompañado con verduras, carne, quesos, pescado, legumbres… o frío en ensaladas.
Información nutricional por 100 g
Energía | 1465 kJ – 347 kcal |
Grasas | 2.3 g |
De las cuales saturadas | 0.5 g |
Carbohidratos | 64 g |
De los cuales azúcares | 2.0 g |
Fibra | 8.9 g |
Proteínas | 13 g |
Sal | 0 g |
Vitaminas | %*VRN por 100gr | |
Tiamina | 0.163 mg | 15% |
Niacina | 3.49 mg | 22% |
Minerales | ||
Fósforo | 170 mg | 24% |
*Valores de Referencia de Nutrientes.
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