Ingredientes
Ingredientes: 100% sémola de trigo* integral. *Procedente de agricultura ecológica.
Cuscús integral ecológico.
Alto contenido en fósforo.
Fuente de proteínas, fibra, tiamina (Vit. B1) y niacina (Vit. B3).
Alto contenido * supera el 30% de VRN, fuente de* supera el 15% VRN
Aplicaciones
2,90€
Ingredientes: 100% sémola de trigo* integral. *Procedente de agricultura ecológica.
Variaciones | 500 g – 12024 |
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Modo de empleo: 70 gr por ración. Hervir agua o caldo 2 veces su volumen retirar del fuego y añadir el cous-cous, tapar y dejar reposar 5 minutos. Agregar una cucharadita de aceite y con la ayuda de un tenedor mover hasta que el grano quede suelto. Condimentar al gusto. Puede servirse caliente acompañado con verduras, carne, quesos, pescado, legumbres… o frío en ensaladas. Contiene gluten.
Información nutricional por 100 g
Energía | 1573 kJ – 376 kcal | |
Grasas | 0.64 g | |
De las cuales saturadas | 0.59 g | |
Carbohidratos | 72.43 g | |
De los cuales azúcares | 0.66 g | |
Fibra | 5 g | |
Proteínas | 12.76 g | |
Sal | 0.025 g | |
Vitaminas | %*VRN por 100gr | |
Tiamina | 0.163 mg | 15% |
Niacina | 3.49 mg | 22% |
Minerales | ||
Fósforo | 170 mg | 85% |
*Valores de Referencia de Nutrientes.
Información adicional
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