Ingredientes
Ingredientes: garbanzos* Pedrosillano. *Procedente de agricultura ecológica.
Garbanzo Pedrosillano.
Alto contenido en fibra, proteínas, tiamina (vit. B1), ácido fólico, hierro, magnesio, potasio y fósforo.
Fuente de vitamina E, calcio y zinc.
Alto contenido * supera el 30% de VRN, fuente de* supera el 15% VRN .
Aplicaciones
3,10€
Ingredientes: garbanzos* Pedrosillano. *Procedente de agricultura ecológica.
Variaciones | 500 g – 12041 |
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Modo de empleo: estofados, ensaladas, humus, etc. Dejar el producto en remojo unas 8 horas, después poner a hervir partiendo de agua fría, 1 hora aproximadamente.
Información nutricional por 100 g
Energía | 1398 kJ – 336 kcal | |
Grasas | 6.30 g | |
De las cuales saturadas | 0.43 g | |
Carbohidratos | 49.24 g | |
De los cuales azúcares | 10.70 g | |
Fibra | 15 g | |
Proteínas | 19.30 g | |
Sal | 0.07 g | |
Vitaminas | %*VRN por 100gr | |
Tiamina (B1) | 0.45 g | 41% |
Ácido fólico | 185 g | 92.5% |
Vitamina E | 3.10 g | 26% |
Minerales | ||
Calcio | 143 mg | 18% |
Hierro | 6.80 mg | 49% |
Potasio | 1000 mg | 50% |
Magnesio | 122 mg | 33% |
Fósforo | 310 mg | 44% |
Zinc | 2 mg | 14% |
*Valores de Referencia de Nutrientes.
Información adicional
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